Stress im Engagement – wie gehe ich damit um? (Live-Mitschnitt)

Das Ehrenamt soll Freude machen.
Aber was tun, wenn die Aufgabe und die Belastung zu werden und wenn du Gas geben möchtest, aber niemand so richtig mitzieht?
Beides, die Über- oder die Unterforderung kann als Stress empfunden werden und im Extremfall auch zu einem Burnout oder Boreout führen.

In diesem Video zeige ich Wege auf, wie man mit dem Stress umgehen kann und wie du wieder in die Balance kommst.